浅谈如何选择牙膏

更新日期:2021-11-30浏览次数:22


门诊时,我经常被患者咨询如何选择牙膏。确实目前市面上各种品牌以及各种功能的牙膏琳琅满目,让人眼花缭乱,在购买牙膏时不知如何下手。今天我们就来聊一聊如何根据自己的需要,选择合适自己的牙膏。

首先我们来了解一下牙膏是什么。牙膏是洁牙制品的一种,一般呈凝胶状,通常抹在牙刷上,借助牙刷的机械摩擦作用清洁牙齿表面,从而达到牙齿美观、保护牙龈和净化口腔的作用。简单理解就是牙膏在刷牙时起到摩擦剂的作用,使刷牙变得更加有效、舒适。所以不难理解牙膏包装上的的成分列表主要是摩擦剂、保湿剂、增稠剂和表面活性剂等。随着科技的发展,药物的添加使得牙膏逐渐具有防治口腔疾病的功能,这也是目前牙膏种类繁杂的主要原因。

目前的比较热门的牙膏种类主要有:

一、含氟牙膏,氟具有防龋、抑菌、促进再矿化的作用,并得到有效证实,所以现在大部分的牙膏都含氟。

二、抗过敏牙膏,主要适用于牙齿磨损、楔状缺损等导致的牙齿遇冷热酸疼的牙本质敏感患者。

三、中草药牙膏,在牙膏中添加中草药成分,通过中药作用达到止血、促进黏膜修复作用。这种牙膏作用是好的,但要警惕药物作用掩盖真实的病情。

四、美白牙膏,通过植物酸成分以及较硬的颗粒从而达到去除外源性色斑及软垢等,比如烟斑、茶垢和咖啡等。不过要过于将牙齿美白寄予牙膏上,这是不现实的。

五、益生菌牙膏:口腔内是一个有菌的环境,正常情况下处于一个动态平衡,益生菌牙膏宣传的是通过移除有害菌,从而在理论上维护了口腔菌群平衡,强化口腔自我清新。

六、酵素牙膏,所谓酵素即是酶,通过催化食物分解而起到少量的作用去除牙渍的作用,对烟斑、茶渍作用不大。

七、小苏打牙膏,小苏打即碳酸氢钠,呈碱性,能纠正口腔的酸性环境,一般用于治疗口腔念珠菌病等,不推荐普通人长期使用。

总结了这么多牙膏,其实不难看出,厂家宣传自己牙膏的特色是有一定的医学道理的,但是厂家为了引导老百姓相信并购买自己的牙膏,有点过于夸大功效了。说实话,牙膏主要起到摩擦剂的作用,这么多种类的牙膏其实差别没有那么大,选择合适自己的,刷起牙来用自己喜欢的牙膏就好。相比较牙膏,正确的口腔卫生习惯、刷牙方式才是最主要的。

还有要提醒广大群众的是牙膏不能代替治疗,如果出现口腔疾病了,请及时到口腔科就诊。

                            口腔科 鲍欣奇

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